Emmanuelle Franciamore , publié le 20 avril 2015 à 22h00 Temps de lecture :
Faire l’amour est idéal lorsque l’on veut se détendre et ressentir une sensation de bien-être. Découvrez quelles sont ces vertus apaisantes.
Faire l’amour n’est pas seulement bon pour votre santé, mais l’est également pour votre bien-être. Le sexe a de très bonnes vertus apaisantes sur votre corps ! Envie d’en savoir plus ? Gojimag vous révèle tout !
1. Soulage les maux de tête
« Chéri(e) pas ce soir, j’ai mal à la tête« , une phrase très connue que beaucoup de personnes utilisent lorsqu’ils ne veulent pas faire l’amour. Pourtant, le sexe est aussi efficace qu’une aspirine que l’on prend lorsqu’on a un mal de tête ou une migraine. D’après les chercheurs, pratiquer une activité sexuelle libère des endorphines, une hormone qui agit comme un antalgique naturel dans le système nerveux. Maintenant, vous savez quoi faire lorsque votre partenaire à des maux de tête… Passez à l’acte et tout ira mieux !
2. Réduit le stress
Vous êtes à cran ? Le stress vous envahit ? C’est le moment de faire l’amour ! D’après Stuart Body, un psychologue de l’Université de Paisley en Écosse, le sexe est parfait pour se calmer. Un petit détail ? La pénétration est primordiale pour que votre partie de jambes en l’air agisse sur votre bien-être pour que vous soyez à nouveau zen.
3. Soulage vos douleurs
Lorsque vous pratiquez une activité sexuelle, votre corps libère de l’ocytocine, de la dopamine et de l’endorphine. Trois hormones qui sont liées au plaisir et au bien-être. Ce taux d’hormones augmente de plus en plus lorsque vous atteignez l’orgasme et cela apaise vos douleurs.
4. Lutte contre l’insomnie
Les hormones libérées pendant l’acte sexuel détente votre corps et votre esprit et agissent sur le plaisir et le bien-être. Du coup, vous êtes beaucoup plus réceptif au sommeil et vous dormez comme un bébé. Si vous n’arrivez pas à dormir, vous savez ce qu’il vous reste à faire… Faites l’amour !
Maintenant que vous connaissez les vertus apaisantes du sexe, vous n’hésiterez plus une seule seconde lorsqu’on vous propose une partie de jambes en l’air !
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