A savoir

On se déconditionne : 3 semaines Trop sucrée, trop grasse, trop salée, mais aussi remplie d’additifs qui faussent les...

C’est dû à un mécanisme mis en place par notre corps, quand il est brusquement privé durant un régime,...

Le matin, vous mangez rapidement ou vous ne mangez pas parce que vous n’avez pas le temps de vous...

Pour une fois, vous pouvez jouer avec la nourriture ! Utiliser des aliments lors des préliminaires est excitant et...

Épaules fines, hanches larges et cuisses rondes. Vous appartenez à la catégorie de la « morphologie A » ou  la silhouette pyramide....

Emmanuelle Franciamore , publié le 09 octobre 2015 à 09h00 Temps de lecture : On entend souvent parler des...

Chaque jour, nous utilisons près de 150 L d’eau par personne par ménage. C’est énorme. L’eau est de plus...

En Asie, c’est carrément une épidémie : 80% des jeunes asiatiques sont myopes. Chez nous, il s’agit d’un adolescent...

Plus facile à dire qu’à faire ? Pas si sûre … Il faut bien évidemment prendre ses précautions, mais de...

Toute la collection est disponible chez IKEA à partir d’août. A ne pas rater, car la collection est limitée....

Commencer la journée par une bonne tranche de pain beurrée avec un peu de confiture ou de pâte à...

Emmanuelle Franciamore , publié le 12 août 2014 à 08h29 Temps de lecture : Faire une activité physique dans...

6 heures. C’est la durée moyenne de sommeil pour près de 40 millions d’employés américains selon le Centre de...

Suivre un horaire régulier est la base d’un bon sommeil. Se décaler sans cesse dégrade la qualité de vos...

Emmanuelle Franciamore , publié le 13 juillet 2015 à 09h15 Temps de lecture : La vitamine C est un...

La maigreur constitutionnelle : une résistance à la prise de poids Comme le précise le Professeur Estour, « le...

Le rêve est un processus physiologique. Il correspond à une activité particulière de notre cerveau durant certaines phases de...

Il existe deux type d’appareils à raclette, à vous de choisir celui qui vous convient. L’appareil traditionnel: Cet appareil...

Initié par l’Ambassade de la République de Corée auprès du Royaume de Belgique et de l’Union européenne, l’événement s’insère...

Pour faire cet exercice (à répéter plusieurs fois par jour si besoin est), vous avez besoin que d’une chaise....

Antalgiques, oui mais… Prudence avec l’automédication, certains médicaments prescrits habituellement contre le mal de dos sont contre-indiqués chez la...

Il suffit parfois d’un manque d’attention et on peut facilement se faire une entorse à la cheville. En été,...

Faire du sport c’est bon pour la santé et le moral ! Alors, pourquoi ne pas le faire en...

La cosmétique correctrice se charge de camoufler ou atténuer nos petites imperfections cutanées: taches, cicatrice, rougeurs, boutons… Car le...

Pourquoi reviennent-elles en force maintenant? Le fait qu’il y a plus de mouches dans l’air est lié aux températures...

Le remède est simple, il faut lâcher prise ! Mais comment ? Il est prouvé scientifiquement que la pratique d’activité...

Parce qu’un mariage ça coûte cher, puis il faut rembourser à papa et maman qui ont avancé le traiteur....

Vous pouvez brûler vos premières calories dès le réveil  (vous êtes encore à jeun, c’est plus efficace) Faites comme...

Ahlam Jilali , publié le 09 juin 2015 à 09h18 Il est important d’enseigner aux enfants que le ménage...

Le cholestérol est une matière grasse appartenant à la famille des stérols. Ce lipide est un constituant fondamental de...

Les sex-toys vibrants Pour s’amuser en duo ou de détendre toute seule, le vibromasseur portable à piles est le...

Ce sont les hommes qui vont se réjouir en lisant cet article, car oui le sperme contient quelques bienfaits...

Le jeûne consiste à se priver de tous les aliments, soit de quelques-uns pendant une période. Depuis l’antiquité, on ...

Chaque été, vous essayez de pratiquer de nouveaux sports. Vous vous lancez un défi et vous partez à l’aventure....

Durant la saison hivernale, nous bénéficions que quelques petites heures de clarté et notre horloge biologique est un peu...

Vaut-il mieux manger des légumes frais ou surgelés? Voilà une question qui revient souvent sur le tapis. Si les...

Lorsque l’on s’accorde un bon fast food en général c’est parce qu’on est énervée ou triste. Au moment de...

Le diabète est une maladie que l’on essaye d’éviter. Seulement, parfois notre alimentation laisse à désirer et augmente les...

Le végétarisme, c’est déjà dépassé! Envie de manger sain, mieux, tout en respectant la planète mais sans arrêter la...

« J’ai grossi », « j’ai toujours faim », « j’ai les nerfs », « j’ai besoin de ma cigarette », voici quelques phrases qu’on entend souvent...

Vos problèmes à perde du poids peut être lié à un héritage familial psychologique. Si vous venez d’une famille...

Karen Cassuto , publié le 28 juin 2015 à 09h19 Temps de lecture : « Prenez votre santé en main...

Être maman n’est pas chose facile surtout lorsqu’on est une femme active. Gérer le travail, les enfants, la famille,...

Le post-partum s’étend de l’accouchement au retour des règles (retour de couches). Elle dure de six semaines à trois...

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) prône l’allaitement maternel exclusif durant les 6 premiers mois de vie d’un bébé....

Que se passe-t-il au niveau de la peau la nuit ? La réponse est à chercher du côté de...

Bruler le fond d’une poêle ou d’une casserole nous est déjà tous arrivé en cuisine. Il suffit d’un moment...

Tout d’abord, essayez de l’habituer très tôt aux corvées ménagères (dès 3 ans). Plus tôt il s’y met, plus...

Train, bus, métro… Hormis le bus qui peut parfois être victime des embouteillages, les transports en communs sont la...

Emmanuelle Franciamore , publié le 28 septembre 2015 à 10h00 Temps de lecture : Vous avez envie de faire...

Les produits miracles à un prix tout doux, on adore ! Le talc en fait partie, car c’est un...

Quand on est fatigué et qu’on a du mal à se concentrer, cela peut signifier que l’on manque de...

« Le silence est d’or » dit le célèbre dicton. Plus qu’on le pense? Dans notre société actuelle, nous courrons, nous...

Nous avons chacune une vue différente, et nous devons protéger nos yeux, y compris ceux de nos enfants. Nous...

Virginie Coenart , publié le 25 septembre 2013 à 16h28 Temps de lecture : Les « Funny Laces » débarquent en...

Finalement, il n’y aura pas de 4e Plan Alzheimer à proprement parler. Après le Plan Alzheimer 2001-2005 particulièrement centré...

Le HIIT, c’est un nouveau sport tendance ultra efficace pour perdre des calories très rapidement. On vous montre 3...

La gastro-entérite est une inflammation intestinale et du système digestif due à un virus ou parfois à une bactérie....

Ralentir le processus de vieillissement ? On en rêve tous ! Seulement, il faut rester réaliste… Si la chirurgie...

 » Nous proposons des soins thermaux ciblés comme des hydromassages dans une baignoire adaptée, explique Mijo Thomas, kinésithérapeute, responsable...

Après avoir passé la journée au bureau sur votre ordinateur, vous avez les yeux fatigués ? Cela vous arrive...

Dès la naissance, l’être humain est entouré de couleurs. Notre couleur de peau, les couleurs de la nature, mais...

Ahlam Jilali , publié le 09 juin 2015 à 10h18 Hommes ou femmes, jeunes ou moins jeunes, cette obsession...

Mais ce n’est pas parce que c’est une bonne chose qu’il faut le pratiquer n’importe comment. Activité irrégulière S’il...

Certaines femmes ont du mal à atteindre l’orgasme, d’autre ne l’atteigne même jamais (on parle alors d’anorgasmie – l’absence...

Vitaros, une crème des laboratoires pharmaceutiques Majorelle qui lutte contre les troubles de l’érection sera commercialisée en France fin...

Pas facile tous les jours de faire attention à son alimentation. Pourtant, si on ne veut pas faire de...

Emmanuelle Franciamore , publié le 06 août 2015 à 09h15 Temps de lecture : Vous approchez de la quarantaine...

Faites-vous une épilation du maillot sexy Brésilien, Américain (oui oui ça existe, c’est le fameux ticket de métro), intégral…...

Le Nouvel An marque le début d’un nouveau cycle, il est une coupure symbolique. Une nouvelle année commence et...

1. Chaque fois qu’on croise un miroir ou une vitre, se regarder dedans pour voir si on n’a pas pris...

Trouver la cause de l’apparition de certains de vos boutons et les soigner n’est pas toujours facile. « Ma peau...

Les erreurs, ça arrive ! Tout le monde a déjà été blessé ou a blessé quelqu’un dans le passé....

Si vous vous intéressez à l’alimentation mais que vous tournez de l’œil dès que vous entendez parler de légumineuses....

C’est votre premier réflexe à avoir : boire un ou deux grands verres d’eau au moindre signe de faiblesse....

Il est possible de rester en forme tout au long de notre vie, même durant la vieillesse. C’est ce...

Le traiteur Vie a ouvert ses portes à Bruxelles, à Uccle, en avril 2015. L’endroit propose une alimentation sélective, c’est-à-dire...

Si vous voulez changer un peu de coiffure et essayer des ondulations dans vos cheveux mais que vous n’avez...

Samsung a présenté son Note 4, situé à mi-chemin entre un smartphone et une tablette (la « phablette »). Il se...

C’est un petit réflexe qu’on trop de gens. Que ce soit dans des pâtes, riz , soupes ou viandes,...

Appelés « tics nerveux« , ce sont des mouvements, mots, gestes ou bruits compulsifs incontrôlés et répétitifs. Ils apparaissent généralement autour...

En hiver, nous avons tendance à tomber malades. Un rhume, une angine, la toux, la grippe et bien d’autres...

Trop jouer aux jeux vidéo favoriserait des sentiments négatifs, selon les résultats d’une étude publiée dans la revue médicale...

Faire du sport est essentiel et très bon pour votre santé et cela, peu importe votre âge ! Beaucoup...

Votre premier bébé a fait son arrivée et vous êtes très heureux. Très rapidement, vous allez devoir lui donner...

Le végétarisme est une pratique alimentaire consistant à retirer toutes viandes et chair animales de son alimentation. Les motivations...

1. Le yoga Evidemment, comment ne pas commencer le classement par la valeur sûre : le yoga ? Sport...

Les pyjamas tout doux on les adore, mais parfois on se sent oppressé. On a trop chaud, il y...

Initiée en 2003 aux Pays-Bas, la journée mondiale du compliment a, au fil des années, séduits de plus en...

Vous partez en vacances dans quelques jours et vous êtes excités et heureux ! Seulement, c’est toujours à ce...

La musique nous entoure avant même que l’on voie le jour. Dans le ventre de votre maman, vous avez...

« Une maladie pour toute la vie, un régime à vie », assène Christophe Cellier, gastro-entérologue à l’hôpital Georges-Pompidou, à l’occasion...

Le 12 septembre dernier s’est tenue la Journée Mondiale de lutte contre le Sepsis, organisée en France pour la...

1. Faites un repérage. Avant le début des soldes, promenez-vous dans les magasins pour voir ce qu’il vous plait....

Lorsque les vacances de Toussaint approchent, nous n’avons plus qu’un seul mot à la bouche : Halloween. Les déguisements,...

Quels sont les risques sur l’alimentation d’un traitement ? La plupart des traitements cause des nausées, altère l’appétit et...

Une protection 50/50+ La première chose à faire pour bien protéger vos enfants du soleil est de leur appliquer...

Que ce soit au boulot, à la maison où dans la vie de tous les jours vous êtes souvent...

C’est pratique : La corde à sauter c’est léger et peu encombrant, donc ultra pratique ! Vous pouvez la...

Sensation de fatigue, anxiété, douleurs. La vie, deux ans après s’être fait diagnostiquer un cancer, est loin d’être rose....